Das Leben im 21. Jahrhundert ist extrem hart geworden. Sowohl im Beruf als auch im Alltag herrscht ein enormer Leistungsdruck. Dies führt oft zu Stress, Unzufriedenheit, und dem Gefühl, nur zu funktionieren oder funktionieren zu müssen.

Menschen mit hoher „Stehauf-Kompetenz“ scheinen etwas anders zu machen. Sie blicken zuversichtlich nach vorn, sind gelassen und selbstsicher. Sie scheinen etwas anderes zu besitzen. Diese geheimnisvolle Kraft heißt „Resilienz“. Die gute Botschaft lautet: Resilienz ist für jeden Menschen erlernbar!

Wir schauen in diesem Impuls-Vortrag mit Ihnen gemeinsam auf die Resilienzfaktoren und auf die Forschungen sowie die neusten Erkenntnisse der Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft. Zudem werden einige praktische Übungen vorgestellt, wie Sie durch den Aufbau der eigenen inneren Stärke widerstandsfähiger gegen belastende Situationen werden und Depressionen vorbeugen können.